Prise en charge de la lombalgie en ostéopathie

Le mal de dos est l’une des affections les plus répandues de nos jours, touchant des millions de personnes à travers le monde. De nombreux individus souffrent de douleurs lombaires, qu’elles soient d’origine musculaire, articulaire ou même nerveuse.

Les maux de dos représentent la première cause de maladie professionnelle et d’arrêt du travail, alors ne les laissons pas s’installer! Cet article a pour objectif de vous expliquer les diverses causes et les différents fonctionnements de ces lombalgies et comment l’ostéopathie peut vous aider.

Qu’est ce que la lombalgie ?

La lombalgie correspond à une douleur au niveau des cinq dernières vertèbres de la colonne: les lombaires. La douleur peut parfois diffuser dans les fesses et les jambes. 

On peut diviser les lombalgies en deux catégories : les lombalgies symptomatiques et les lombalgies communes.

  • La lombalgie symptomatique, comme son nom l’indique, est symptomatique d’une pathologie sous-jacente. Il peut s’agir d’une fracture, d’une infection, d’une tumeur…
  •  La lombalgie commune n’est pas un symptôme d’une maladie mais plutôt la manifestation d’un problème mécanique. Même si la lombalgie commune n’est pas signe d’une pathologie grave sous-jacente, elle peut se révéler très douloureuse et invalidante.
    Dans la lombalgie commune, on distingue 3 types : la lombalgie aiguë, la lombalgie récurrente ou récidivante qui est en fait une succession de plusieurs épisodes aigus, et la lombalgie chronique.

Quelles sont les causes d’une lombalgie ?

Il existe de nombreuses causes de lombalgie parmi lesquelles on retrouve :

  • Une lésion musculaire, tendineuse ou ligamentaire, qui peut être causée par un effort inhabituel, un traumatisme, des microtraumatismes répétés…
  • La dégénérescence discale, qui est inévitable avec l’âge. Les disques présents entre les vertèbres s’abîment et ne jouent plus leur rôle de support et d’amortisseur des contraintes.
  • Une hernie discale, qui peut être la conséquence de la dégénérescence discale. Le noyau du disque fait saillie à travers l’anneau fibreux abîmé ou lésé, et vient comprimer les racines nerveuses.
  • Un problème gynécologique, comme l’endométriose, peut causer des douleurs lombaires chez la femme.
  • Un spondylolisthésis, c’est-à-dire le glissement d’une vertèbre par rapport à une autre. Un spondylolisthésis peut être congénital ou traumatique.
  • L’arthrose, processus inévitable lié au vieillissement du cartilage, peut causer des douleurs lombaires.
  • L’ostéoporose, qui s’installe avec l’âge notamment chez la femme, peut causer des douleurs lombaires indirectement. C’est une maladie qui fragilise les os et donc favorise les fractures et tassement vertébral au niveau lombaire.
  • Les facteurs psychosociaux tels que le stress, l’anxiété, la dépression, les problèmes émotionnelles (deuils, conflits relationnels et les traumatismes passés) 
  • La sédentarité fait partie des autres facteurs augmentant le risque de survenue d’une lombalgie. En effet, l’absence d’activité physique entraîne un relâchement des muscles du dos. Par conséquent, ceux-ci ne soutiennent plus assez la colonne et peuvent donc générer de la douleur.
  • Les facteurs professionnels tels que le stress, la surcharge de travail et un environnement néfaste peuvent avoir une influence.

Traitement de la lombalgie en ostéopathie

Dans un premier temps, votre ostéopathe devra réaliser un bilan clinique précis afin de s’assurer qu’il n’y a pas de risque pour la prise en charge ostéopathique. Si le bilan clinique présente des signes d’une pathologie alors il est de son devoir de vous réorienter vers un médecin afin de réaliser des examens complémentaires et de pouvoir mettre en place une prise en charge adéquate tel qu’une prise en charge avec un kinésithérapeute. 

Une fois la pathologie identifiée alors la collaboration avec d’autres professionnels de la santé, tels que des kinésithérapeutes, des médecins ou des spécialistes en médecine du sport, peut renforcer l’efficacité des soins et garantir une prise en charge complète du mal de dos.

Si le bilan ne révèle pas de pathologie, l’ostéopathie peut être très intéressante dans la prise en charge de la lombalgie. Le traitement de la lombalgie en ostéopathie vise à soulager la douleur, à restaurer la fonction et à prévenir les récidives en travaillant sur les déséquilibres structurels et fonctionnels du corps ou encore sur la mobilité des différentes structures. Voici quelques-unes des approches couramment utilisées en ostéopathie pour traiter la lombalgie :

  • Manipulation Articulaire et Tissulaire : L’ostéopathe utilise des techniques manuelles pour restaurer la mobilité des articulations vertébrales et périphériques qui peuvent être restreintes ou dysfonctionnelles afin d’améliorer la fonction articulaire et donc le mouvement..
  • Relâchement Myofascial : Les techniques de relâchement myofascial visent à détendre les muscles tendus et à relâcher les tensions dans les tissus conjonctifs environnants. Cela peut aider à réduire la pression exercée sur les nerfs et les structures environnantes, soulageant ainsi la douleur.
  • Étirements et Exercices : L’ostéopathe peut recommander des exercices spécifiques pour renforcer les muscles affaiblis ou déséquilibrés, ainsi que des étirements pour améliorer la flexibilité et la mobilité dans la région lombaire.
  • Conseils en matière de mode de vie : L’ostéopathe peut recommander des modifications du mode de vie, l’adoption de techniques de gestion du stress et l’encouragement d’une activité physique régulière, pour aider à prévenir les récidives de lombalgie.
  • Approche Personnalisée : Chaque traitement en ostéopathie est adapté aux besoins spécifiques du patient, en tenant compte de facteurs tels que l’âge, le niveau d’activité, les conditions médicales préexistantes et les préférences individuelles.

Il est important de noter que le traitement de la lombalgie en ostéopathie peut varier d’un patient à l’autre, en fonction de la cause sous-jacente de la douleur et de la réponse individuelle au traitement. Un plan de traitement personnalisé est souvent élaboré pour chaque patient afin de maximiser les résultats et de favoriser une récupération efficace et durable.

Hors pathologie existante, le meilleur traitement pour la lombalgie et le meilleur moyen de prévenir des douleurs reste une activité physique régulière. Le mouvement c’est la vie.

En conclusion, la prise en charge de la lombalgie en ostéopathie est un allié de taille en complément d’une prise en charge médicale. Elle permet une réduction et une meilleure gestion de la douleur et une récupération de la mobilité. N’hésitez plus consultez! 

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